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【侯瑞羽毛球】更新啦,赶紧来围观吧!
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为什么没有侧身!
双打小细节
贼老慢
混双-女封网,男进攻
不是磕杆就是漏球
吊球的击球点
手指抓拍发力的关键点
超级简单的基础跑位
如何快速找到球的位置
接发球,抢主动
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网前封网怎么才能不失误
回动很重要
每次打完球之后一定要回中场做准备
回球到底往哪回
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后场被动高远细节
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这高远球让你打的
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如何固定击球点
女双跑位
发力要集中,动作要连贯
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翻腕击球
启动,蹬地,转体,滑步
后场不侧身怎么办
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羽毛球动作一致性
十年前,我还行