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6.0游到边了怎么办?蛙泳“弹射式转身“《清北泳士教程》一分钟看懂万能转身方法
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游到边了怎么办?蛙泳“弹射式转身“1分钟看懂《清北泳士教程》 内容:最全视角<蛙泳转身>动作分解(上下前后左右) 教程: 双手触壁-->弯手蓄力推墙-->收腿蜷曲-->双脚蹬边弹出 注意点: 到边时,身体面尽量缩小,手到即转身,转身时腿到。 蹬边前,一手水中伸出,另一手敬礼式由头侧入水汇合,身体保持流线型弹出。 -------------------------------------------- 全网关注“清北泳士“,后台发送您想要看到的视频~ 带上北大清华的小哥哥们一起
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