永远不要小瞧自己
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成功没有捷径可走，别问要练多久，首先你要先开始，其次要坚持，最后才能看见结果
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一个视频告诉你双力臂的重要性
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自律起来
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“自律即自由”
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健身蜕变，你还要等到什么时候？
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我本来只是想来上海交大健身房逛逛 却没想到......
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健体只是过渡 古典才是归宿
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记录徒手健身一年半的体型
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如果你喜欢在健身房说实话
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前锯肌比腹外斜肌更重要
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仔细看哦 我只教一遍
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健身一年，只能练成这样子啊
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快找一个健身的男朋友吧
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在宿舍做过的最标准的单引
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“健身过程中最令你难忘的是什么？”
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这应该是只有健身人才懂的感觉
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是时候该离开了
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“真神”镜头代入感真强
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没给是你的谎言
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恭喜获得《健身顶级天赋》
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天花板
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千万不要放弃 你所追求的东西
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健美造型 学起来兄弟们
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围
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当你下定决心减脂，一年之后…..
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二头过肩法力无边
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增肌以后真大，这要是再减下来一定会很棒
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一个月肩膀不大你来找我💪
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这一年，我爆发出了可怕的毅力
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如何让健身人破防
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比起个人的成长，好兄弟的这个健身变化更让人喜悦
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笑发财了，关于我在健身房自己把自己的命gen砸了
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一个赞五个绳，偷偷健身减脂，
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当你打肌肉一个措手不及
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当健身人使用了科技
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自然三年可以到达什么水平 去年6月份状态
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没人在乎你有多累,只在乎结果
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06年大学生练不动了选择打药💀
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今日氮泵