外国老师给学生压腿，这场面惨不忍睹
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12岁女孩被教练强制开腿，硬生生压出一字马，满是疼痛的体操之路
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【技惊四座第八期 精彩片段】刚柔并济！硬汉高拐上倒立劈叉、单臂倒立，秀出人体的力与美
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体操女孩痛苦一字马柔韧训练
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被动压大胯#提升软开度的秘诀
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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天呐，这老师也太狠心了吧？小女哭的脸就像个红灯笼
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哭成这样一定很疼吧
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看我数数快不快
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被动开横叉（趴叉）
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被动竖叉
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舞蹈生的痛
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【纪录片】人体极限大挑战-Superhuman Showdown 02
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超痛搬腿集
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撕胯——表情包系列
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三岁小萌娃被压成这样，场面惨不忍睹，我都好心疼
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舞蹈生该有的样子，不负芳华
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【科普·软开】踩胯！到底是一劳永逸，还是人间酷刑？
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体操女孩痛苦一字马
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这样开肩，你的手指尖能摸到地吗？
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被动极限横叉（仰叉）
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艺体女孩的日复一日
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仰卧压横叉
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国家体操队集训日常，汗水与泪水交织，积极备战2028年奥运会。春节不回家过年
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压小胯训练
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国外妈妈教女儿学劈叉，过程实在太痛苦
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开学恢复中……..
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5岁女孩初学体操，被教练硬生生压出一字马，女孩反应令人心疼
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小男生撕腿
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好艺考的孩子都是优秀的少年
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小女孩练习艺术体操的艰辛，腿都快压折了！看的我只想哭！
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6岁艺体女孩的270度横叉是怎么练成的？如果你觉得艺体女孩做一些动作很轻松，那是因为你沒有看到她们另一部分的辛苦！所有的轻松都是在鬼哭狼嚎声和坚持不懈下换来的
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踩跨
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第一次压脚背
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杂技少女的训练日常：被师父强制拉伸出270度一字马，网友怒了
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越南艺术体操也是挺狠的1
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国外舞蹈生的日常训练
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被动竖叉一一骨头响的声音
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横叉一字马打卡DAY17
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6岁女孩初学芭蕾，被老师硬生生压出一字马，从艺之路何其艰辛！
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼