做俯卧撑手腕疼？
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运动解剖之仰卧哑铃臂屈伸！
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运动解剖之卷腹常见错误！
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硬拉常见错误！
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运动解剖之哑铃锤式弯举！
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杠铃弯举常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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拳击手如何做俯卧撑/
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运动解剖之牧师凳弯举
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运动解剖之绳索面拉！
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运动解剖之肩肱节律！
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哑铃飞鸟常见错误！
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下斜哑铃卧推！
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哑铃集中弯举！
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运动解剖之硬拉！
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运动解剖之哑铃侧平举
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俯身单臂哑铃臂屈伸！
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高位下拉常见错误（二）
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运动解剖之杠铃臀推！
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运动解剖之高位绳索夹胸！
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高位下拉常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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运动解剖之三头训练常见错误！
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卷腹常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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运动解剖之坐姿划船！
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高位下拉常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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有人说健身会上瘾，当然，美过了，精致过了，谁还愿意平庸呢？最美的姿态是健康的体态，最好看的衣服是有型的身材。
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深蹲做成这样儿的看过来！
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3w个俯卧撑，目前累计完成15830个
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运动解剖之引体向上常见错误！
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杠铃卧推小知识
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青岛｜688元包月团体训练火热进行中🔥
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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运动解剖之器械推肩！
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骨盆前倾与骨盆后倾！
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