深蹲做成这样儿的看过来！
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倒蹬训练小技巧！
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两个方法让你练臀更有感觉！
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深蹲膝内扣的原因！
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跪姿健腹轮解剖演示！
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器械夹胸肩胛骨到底动不动？
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扁平足导致下蹲膝内扣！
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运动解剖之卷腹常见错误！
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蝴蝶机夹胸常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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膝内扣常见原因！
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绳索侧平举解剖演示！
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运动解剖之牧师凳弯举
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绳索夹胸常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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高位下拉常见错误（一）
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冈上肌肌腱炎
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跪姿健腹轮分解动作演示！
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卷腹常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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引体向上常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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运动解剖之肩肱节律！
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大粗铁链子
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运动解剖之杠铃卧推！
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运动解剖之卷腹！
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高位下拉常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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腹部紧致训练（三）
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运动解剖之肩胛力偶！
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高位下拉常见错误（二）
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哑铃腕弯举解剖演示！
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运动解剖之杠铃臀推！
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体重过大易导致足弓塌陷，形成扁平足！
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运动解剖之绳索臂屈伸
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纠正深蹲膝内扣！
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腹部紧致训练（一）
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跪姿健腹轮解剖演示！
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俯身单臂臂屈伸，哑铃VS绳索！
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胸背拉伸好动作！
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三点支撑，力从脚生！用脚后跟、大脚趾球和小脚趾球支撑，足底才能形成稳定的力学结构！
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近视强逆法，每月减少300度！一招恢复视力5.3 第2集
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鸟狗式训练常见错误！
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如果有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。如果有一天，你落魄了，更得有个好身体，才能东山再起！健身不是第一，健康确是唯一！
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运动解剖之高位下拉！
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心肺训练多进行交叉训练！