京东 11.11 红包
大部分拳法必须得有足够的发力空间，拳头有足够的位移，才能F=ma，打出加速度，搞出穿透力。咏春的寸劲拳不一样，可以零距离接触发力
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传武咏春里有一招叫底掌前推，是擂台禁用招式，属于脏招，黑手，什么叫底掌前推？说白了就是猴子偷桃。
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咏春短桥练习简易版 毕竟没有转马走马和更深层的防守反击基础中的基础，能练狭窄空间近身撕吧防守反击的本能反应
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打沙袋玩玩我天生柔韧性差，但是胜在身高臂展占优势，力量比大部分人大
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我是穿蓝衣服的人，第二个视频，我的对手是拳馆自告奋勇的学员。
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咏春桩手拍打原地练习简易版 连短桥可以培养狭窄空间近身撕吧的本没反应和直觉
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咏春自由组合攻击 剪辑版
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咏春绊腿摔
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控腿练习
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运动一下出出汗
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我明天cos叶问，打算和约尔coser整活儿还原这个场面不知道会不会有黄昏，如果有黄昏，叶问一打二整活儿也可以，黄昏约尔一起上boss战
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昨晚这个角度，我手还摸到他脖子的靶位了，我手指还能动，这角度就可以直接终结的昨晚没想到卧槽
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简单复习复习，玩玩
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漫展整活，叶问一个打十个。真实性会差一些，安全第一，大家凑合看。（人数没找够，所以5个人，每个人两条命）
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简单练练手艺，别生疏了
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格斗招生中，有意私我。昨晚我和从美国回国探亲的朋友，进行友好交流的珍贵录像，剪辑版
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我是退役军人，现在是格斗教练。和徒弟的摸肩膀游戏，培养实战距离感。第二轮4比0
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好久没练持械了，看到场地里有一跟棍，就地取材，练练短棍。遇到突发情况，能跑就跑，跑不了抄家伙，来不及抄家伙空手干。尤其是遇到持刀者，而且你还会用棍，那就是薄纱。
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其实打没练过的人，不用整这么多策略，两下就KO了，但是和高手打就能讲很多细节，讲很多战术，比如移动到什么角度，什么距离什么角度出什么招，高手过招，细节决定成败。
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军警马伽术 无限制格斗 对付持刀歹徒最爱
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1974年………本人实战切磋合集，包括徒手和械斗
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练抗击打的性价比，远远没有练身体防御、肢体防御、反应速度、时机把握、距离感这些技能点性价比高。当然了，我说的是无规则情况下。
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我给我朋友进行训练 培养他战斗本能反应和身体协调性
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沿着地上的直线走，练随机应变的能力。阳哥咏春训练
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李小龙的截拳道，就是拦截攻击的艺术。和高手打，才有意思，能提升武艺。能在1秒内做出反应，并且拦截攻击反守为攻的人，很少，没几个。详情看简介
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我是个练武之人，遇到不公义的事情，我一定要站出来。我们是不是应该用中国功夫，改变洋人对我们的偏见？————《叶问4》
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草木竹石皆可为剑
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我在简介列举了3种防守反击方案。今天我教徒弟的交叉迎击拳，就是第二种情况的一种防守反击策略，迎着对方的拳头进攻。
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小孩子没体验过赚钱的艰辛，你跟孩子说打人得赔钱，孩子没概念。除非家长能保证你家孩子能一辈子不遇到河北邯郸三恶魔，女孩子一辈子不遇到变态，否则还是要练功夫
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重生之我是叶问
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张天志：陈华顺的刀棍比拳脚厉害。叶问：这很正常，每位师傅都各有所长。张天志：叶师傅，那你呢？叶问：我每样都会一点点。————《叶问3》
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棍是百兵之祖。 详情看简介
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街头被击倒，如何快速起身。这个流程最关键的部分就是倒地瞬间，不能让后脑碰到水泥地，否则绝对会原地陷入婴儿般的睡眠。
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被人捅一刀还屁事没有的超能力者
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今期剪辑版
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擒拿除了技巧还需要指力
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昨天的片段 详情看简介
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这节课我教学员摔法，摔法是近身攻击手段，出肘击的同等距离就可以出摔法。如果地面是水泥地，摔法可以一招带走任何普通人，抗击打能力强的人或者受身技强的人，一招带不走
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李小龙水一样的哲学 无形无态，包罗万象 以无法为有法，以无限为有限 无招胜有招，无法胜有法
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日本冈山空手道场和击剑馆
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猜一物品戴了不舒服，不戴才舒服。不戴不让干，戴了才让干。不戴不安全，戴了才安全。戴着干不爽，不戴干才爽。没错，这物品，就是拳套。