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露脸视频,给大家讲讲我体测200米27秒的经历
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初二,400米1分07秒打破PB!
达到初中生人均水平了吗
初二!200米前程超燃爆发27.08s又刷自我PB!!!
生出来了
(互粉互赞)苦练一年多终于练成6块腹肌!!!
13岁初中生,爱好健身
(跑完一千跑一百)初二百米13秒78
互粉互赞,初二200m逆风27.23s破自我纪录!
厚积薄发!!!初二百米13.65s再破自我纪录
找回冲刺的感觉!!初中生百米13.09s!!
初二立定跳远2.41m破自我记录
(互粉互赞)初二60米7.59s超强爆发!
吸取了大家的建议,给大家看看我的爆发式起跑
高光时刻!练核心力量两个月!!初中生百米手记13.04s刷新PB!!!
彭于晏:“开始健身后,你会发现我说的都是真的!”
11个凯格尔训练动作,男女必练,受益一生
练了一个月核心力量,检测一下我的蹲踞式起跑吧!
风驰电掣!!!苦练多年终于破纪录!!100米12.98s不负韶华!!!
日常练习引体向上,未抹粉
大幅度刷新PB!!!练力量半个月出人意料的百米13.12s!!!
百联不如一站,每天站桩10分钟,畅通气血,从头到脚都轻松
日常练习,助跑跳远4.68m中规中矩
随便做20个俯卧撑,力量训练
初中生的三点一线的蹲踞式起跑
(废话有点多)总结一下校运会我的表现和近期短跑中问题
理查德森21.99 (+0.5) 小组第一‖2021全美奥运选拔赛女子200米预赛第一组
对不起,我太逊了!
(互粉互赞)十年前的我,已经播下短跑的种子!
震惊!某公路再现追车少年!速度直逼大巴!
初二400米1分11秒
起跑+途中跑+冲刺=百米13.3s
跳高练习:看看我的极限有多高?
本来要破纪录的,因为录像失误痛失良机!
期中考试没考好,跳段极乐净土安慰一下自己
今夜无眠!!初中生半分钟跳绳114个!
翻天覆地的变化!!!一个菜鸟练习一年后途中跑的蜕变!!!
核心力量练习——两头起20次
翻天覆地的变化!!对比曾经和现在我的起跑!简直是判若两人!!
半分钟跳绳118个打破自我纪录!
如果不是实在没素材,打死我也不会发这个视频!