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基本功都没练好,你怎么能打出太极的气势呢?
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太极拳八法五步,掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。
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两分钟学会太极
此刻想学太极的心达到了巅峰……
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