肝气郁结的人，每天握固5分钟，疏畅肝气，收摄精气
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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倪海厦：解决肝气郁结，效果奇佳
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肝气郁结如何化解
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道家“握固”手诀——保持心神警醒、防止外邪！
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教你自测，是否有肝气郁结
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03.惊蛰握固炼气式
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老师口中握固法
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肝气郁结的表现，由轻到重，希望你没有
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肝气郁结每天这样按，行气散郁，不花钱让你气血蹭蹭涨
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30秒养肝操！做一次，肝气通一次！
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脾气大，体力差，脾虚湿盛 肝气郁结，只吃药很难除根！
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肝气郁结老是生气，一拍二揉三推气，每天5分钟， 疏肝理气降肝火
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「武器强化」：武器大师必备基础技能——握固
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肝气郁结的人，每天坚持1个动作，疏通肝气，心情舒畅
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肝气郁结的人，日常要做到两勤两懒三不要
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肝气郁结，逍遥丸没用教你一招，作用翻倍
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这个地方拍通了，肝气就顺了，肝气郁结，脾气差的都来拍拍！
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道家握固养生法
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经常生闷气的，一定要把这里揉开，生气可以通过按摩疏通掉
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膻中穴----对全身都好的一个穴位❤️#膻中穴#健康
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