上强度了
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400米49秒11，居然被大嘴吓到不敢说话
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19.44最强亚军
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真有人会把3.27的1500米当3000米世界纪录前的强度吗
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雅各布英格布里格森会在23岁打破恐怖如斯的3000米世界纪录吗
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中秋节强度课训练
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C202 6Pro 上手简评
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1500米3分59秒全程
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最近有没有认真训练啊？!👿
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很喜欢1500米世界纪录保持者奎罗伊的一句话:雅各布英格布里格森是最有希望同时超越我和基普乔格的人
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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【不停腳】7:17.55 Jakob Ingebrigtsen 改寫高懸28年3000m世界紀錄
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听从网友建议练20个400m【五公里破二计划7】
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“没有天赋又怎样”
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强度课最后1000米2分34秒！
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女子5000米奥运会第七套了非洲外所有人的圈拿到世青赛冠军
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平均心率177平均步频196！雅各布打破3000米世界纪录时的指标（数据源自高驰）
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K·汤普森10.76 (-1.9) 第五 沃特金10.61‖2020JAAA CARIFTA Triale U20男子百米决赛
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坚持下去，尽力而为
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和学生一起冒雨完成了这堂强度课，12公里平均每公里3分45秒，最后5公里18分06秒，最后3公里10分32秒33。
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9.87放水轻松夺冠！女子100M栏逆风超级成绩！2024钻石联赛罗马站数据分析
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今晚瞄准鲁迪沙的世界纪录，第一圈49.2！2024钻石联赛洛桑站几个中长距离项目的激光灯设定情况
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不破圣衣来将参加9月19日下午5点全日本学生对校10000米本场比赛将没有小黑的参赛
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“练了半年了，五公里终于进30分钟了😭”
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世青赛女1500米李媛大战朱瑛里都没过关预赛
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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雅各布强跟第一集团跑崩后坚持继续比赛！27:27通过10km后停下，随后尝试降速追逐第二集团未果，现在选择慢跑走走停停
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5公里破二计划，第二集5个600m间歇跑
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集体4km准备活动：800米专项：6km有氧➕综合力量训练1500米专项：400米✖️15个长距离专项：1000米✖️8个
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牢布可破的世界纪录，雅各布英格布里格森挑战无人可接近2s以内的3000米世界纪录
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雅各布英格布里特森7:17.55世界纪录和丹尼尔科曼前世界纪录7:20.67的对比分析
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最强前程与最强后程
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剑指5000米世界纪录！今晚钻石联赛罗马站男子5000米激光灯速度设定为切普特盖12:35.36的世界纪录，女子1500米瞄准3:49.11
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“面对令人生畏的陡坡 你又在想些什么”
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你只是你 万人非你.
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我刷了一圈又一圈，她换了一个又一个(破二计划第六集）
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1000米 3分03,破三失败,现已破防,求高人指定🙏
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450配速录上去这么显慢吗？
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听说你们练中长跑的都很反差
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梁田田33分06卫冕，全国田径锦标赛女子万米
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古希腊掌管中长跑的神，雅各布英格布里格森在前天跑完327的1500米后的今天顶着31℃高温大幅刷新比1500世界纪录积分还高的3000米前世界纪录