5度的天气也浇灭不了我对锻炼的热情
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长时间不锻炼了，得好好惩罚一下自己
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有梦想就去做，别害怕失败
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每天运动，不做颓废的自我，打造优质男友
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回一下前一个视频的3个赞，我言而有信，3个赞30个俯卧撑。再次挑战1个赞10个俯卧撑
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本来穿这挺厚衣服锻炼的，慢慢的，慢慢的身体就热了
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这就是我的日常俯卧撑
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什么环境都可锻炼，没什么什么可以阻挡
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风雨消散了谎言 你我不再是当年
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一赞5个俯卧撑，随便给我意思意思来500个俯卧撑
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你起不来的早晨有人能起，你吃不来的苦，有人能吃 。你选择继续差的话，没人等你。共勉
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两个大字“坚持”
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永不放弃
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少年有梦，不应止于心动
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有在坚持锻炼吗，记得给自己一个好的答复啊
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失去又如何，曾经拥有过就好了
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（还债）爆肝天，我要还清万！
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少年你要止步于此了吗？
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努力一点，再努力一点，总觉得自己不够努力
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自律才是王道，不要过什么七夕了，锻炼吧
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人只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌
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30天训练|第2天，期待30天后的训练成果
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运动比任何事情都简单，可是你连这么简单的事情都坚持不了，何以成大事
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晚上才是训练的开始
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30天训练| 第11天，感觉自己的身体越来越好看了
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天天来你天天练，一天不练心闹腾
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我又回来了，兄弟们
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器材只是辅助锻炼，难道没有器材就不锻炼了吗
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（10播放，1俯卧撑）时隔多日，恢复训练
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30天训练|第3天：肌肉也是要休息的
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“想她的时候 就往死里练 ”回一下上一个挑战6个赞，60个俯卧撑
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该为自己努力一把了，少年
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30天训练的第1天，看看自己练成什么样
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不上班就没有经济来源，可压力这么大怎么办啊
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助力一个小UP主的梦想，自律到开学，好久都没有坚持一件事这么久了
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还是那句话，太阳照常升，有阳光的地方就会重生一次
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在哪都可以自律
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不能长久的忘记，训练量多了短时间的肌肉酸痛 才能让我短暂的忘记她
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在女朋友这里，无聊没事干，就开始锻炼了，一开始是没有东西锻炼的，于是我就去搬一箱水来做负重了~大概32斤
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俯卧撑的极限是多少？
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“放纵的快乐只是一时的 自律的快乐那是一辈子的”