【Eleni Fit】35分钟站立有氧燃脂HllT，速减腰两侧赘肉，瘦肚子瘦腰，强化腰腹核心，练出沙漏腰
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站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
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大腿减了6cm‼️梨形身材必练‼️躺着瘦出大腿缝～瘦腿➕瘦肚子➕翘臀➕骨盆矫正
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每天15分钟站立瘦腰腹🔥动作简单✔️不跑不跳✔️坚持两周肚子小一圈‼️
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【15分钟快速瘦腰】全程站立无跑跳！Queencard版
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高效燃脂！40分钟全身瘦身HIIT训练，全程站立！（Eleni Fit）
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巨瘦侧腰！对对对，就是瘦腰侧那两坨赘肉哦！mizi瘦侧腰，瘦肚子，站立有氧！腰围减的很快！练出沙漏腰、小蛮腰！
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三十而“腻” | 大型脂肪对抗日记
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全程站立下腹燃脂（适合新手）/腹横肌/腹直肌训练|MIZI30分钟下腹燃脂+欧阳春晓沙漏腰
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MIZI10分钟快速瘦腰腹🔥瘦侧腰减腰部两侧赘肉💦巨简单巨有效‼️急性子速冲
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【MIZI】瘦腰燃脂！14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
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【投屏版】10分钟站立瘦肚子！站立虐腹！懒人急性子冲
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无跳跃减掉腰部赘肉，适合所有人
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MIZI 40分钟极速减掉腰腹赘肉，全身都湿透，甩掉两侧赘肉，紧实腰腹线条，练出沙漏腰小蛮腰
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【投屏版】不跑不跳瘦全身、瘦肚子！连跳5遍暴汗燃脂，大、小基数都能跟！
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《徐良》日本体态大师 超火瘦肚子瘦腰腹两侧赘肉！紧致腰腹线条，2周见效！适合学生党宿舍党自己上班族宝子快速瘦腰腹！减肥减脂塑形瘦身！
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腰腹炸裂！瘦腰减肚子练这个就对了！！
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【Eleni Fit】30分钟站立小蛮腰，无跳跃，有弓步及深蹲
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【投屏版】15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！🎵Queencard版
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【周杰伦歌单*Eleni Fit】45min站立有氧600大卡!中高强度有氧操!跟着周董嗨起来!快乐打卡冲冲冲!
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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20min安娜+20min欧阳春晓（7天明显瘦腰）（自用）
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30分钟暴汗燃脂+拉伸🔥不跑不跳瘦全身！
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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MIZI15分钟瘦肚子！坚持15天，肚子赘肉就没了！站立有氧。
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【20分钟瘦腰燃脂走】站立无跑跳 高效瘦腰腹 平坦小腹 居家练出小蛮腰 清晨空腹燃脂更高效 不伤膝 不扰邻 简单高效 两周见效 新手/大体重/生理期/宝妈都可
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【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡！(韩小四)
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30min无跑跳瘦下腹燃脂走🔥一遍暴汗💦瘦腰减小肚子
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整整瘦了一圈！这个瘦下腹太快了，针对下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，锻炼核心，增强腹部力量，练出腹肌马甲线