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京东 11.11 红包
时隔多年再扣进这个动作 最近状态起伏太…
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适合初学者的胯下运球训练,第二集。
动作只是动作 意义不大
对于扣飞这件事很有心得 我也想扣进 但实力不允许
好不容易进个球😂 感谢干净的对手
速度慢了些
打好基础
流汗动作
几个动作可以提升你的核心力量、核心稳定性、爆发力。
弹跳训练czsLq1314
弹跳不够无奈 夏天一起训练吧czsLq6
弹跳训练 篮球训练czsLq5
第一个动作是把脱臼的手腕掰回去????
我妈看到这球 叫我别回家吃饭了
Shammgod动作分解
习惯单脚跳的朋友可以经常做
这几个动作我愿称之为 腰无疾
最近手残到可以剁
学会这四个动作 可以瘦3斤
极度扭曲的身体
还没到跳不动的那一天
两次运球 脚上几步?
滞空就是那么0.0几秒的时差
适合初学的胯下运球训练
拉杆是为了更好地保持平衡,慢慢恢复!
想要舒展
深夜扣篮 三声有幸
最近不打球
为什么这个球不进呢
完成一次进攻的时间?
本来十扣九不进 连续搞一礼拜 百扣一进
老了吗帅不动了!
以前打球也是有腰有腿
实战常用转身上篮动作教学
老腰老腿
初学者体前变向练习
半个月没扣
????仔细看 又有要说走步的了
零碎训练
有朋友问我快攻的技巧 其实很简单 快攻不
今天腿🦵软