京东 11.11 红包
Shammgod动作分解
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实战常用转身上篮动作教学
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原谅我发音不准还出这么糟糕的教学吧。不过好事多磨吧，动作用起来挺有趣。
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学会这四个动作 可以瘦3斤
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初学者看过来，简单有使用的转身上篮教学来了。
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《篮球基础教学》第二集 胯下运球
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不会投篮
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事实证明，穿红衣服才能扣进去。
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天赋都在指尖 它痛得不明显
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没伤真好
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这几个动作我愿称之为 腰无疾
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训练几天 双脚就像灌了铅一样重 酸麻
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以前家里长辈说打球能当饭吃吗 不行，但是能打球 很香。
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简单的背后单打转身跳投教学，包你一看就会。
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你们要的训练集锦来啦！！！
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我妈看到这球 叫我别回家吃饭了
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篮球运动不是只追求力量
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来个集锦
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运动工作打球。训练找czsLq3
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18岁的时候有人老说我这种打法打不了几年球。31岁了，也不知道你们还在打球吗？
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一次失败的连线。
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手疼之流汗局
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流汗局
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初学者体前变向练习
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好不容易进个球😂 感谢干净的对手
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速度慢了些
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深夜扣篮 三声有幸
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训练也是有方法的
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核心训练 czsLq5
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弹跳训练czsLq1314
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艾特出你身边能完成这个动作朋友吧
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冬训内容非诚勿扰，不能吃苦勿扰两周后见
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手机一直重启 只能看看旧视频了
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T0动作，还不会的一定要学一下！简单实用
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这姿势怪丑的#篮球#
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半年 准备起飞了
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弹跳训练 篮球训练czsLq5
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就只能花里胡哨😂
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篮球场的用途再也不只是广场舞了 您各位知
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手是越来越僵硬了
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我爸一天 三练 曼巴精神，不过快一年了还不会三步上篮