_后蹬启动这个动作伤过很多运动员。
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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6个转身脚步得分动作
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窜的出 停的住 起的来
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4种上篮终结动作！新手必学篇！
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连续的下坠步和胯下
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转身后仰这个动作都是细节！
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突破内线绝招！简单粗暴好用！
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挖步和剪刀脚的区别 ！怎样练这两种脚步，下期再说 。那么问题来了：张宁在比赛中做的是哪一种脚步？
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假动作要想逼真，应该有一个真动作的时机 和表象
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_我记得教过这个动作，不过球有时有自己的想法
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柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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部分步 急停
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训练的是一个直背后接一个绕背后。直背后用的是分步 绕背后用的是蓄力步 详细解释约网课 ！
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顶级天赋球星的动作，对于普通人来说都算极限运动。
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篮球训练 身体晃动
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我就是喜欢那样的小孩儿 嘻嘻通过画质看出年代的久远。现在工作性质变了，但是内心仍然狂野哈哈哈
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这是科目几 不需要碰撞和刮蹭。
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20种控球训练！练完了成为控球大师不是梦！
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运球步 对抗
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最后一颗心终于找到了。
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甩
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是他，是他，就是他
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3练习的很全面，假摔也需要练习
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骑马卡位 髋关节晃动 中枢后转身，球离手
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美国高中生训练视频，大家也跟着练起来吧
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每天萌的爸爸快出不了门了
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对着假
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既然回不到以前，那么就好好活着
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__生活继续！ 我只能更努力
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降低重心向前启动训练，可作为儿童躲避正面攻击的训教方法，愿孩子们都平平安安
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为什么让人相信的射手投篮都极转无比？
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突破招式：简单有效就完了篮球篮球篮球
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真正的意义在于挑战的过程。其实这是一个心肺投篮训练。体育运动是一种修炼心灵的方式。学会挑战自己。
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像职业队一样的投篮方式你也可以做到#投篮教学 #篮球教练 #少儿篮球培训 #篮球基本功
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一进一出 再进的时候多观察让对手犹豫再选择 机会更多hip rotation是这套动作的犹豫步
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_白色的球是护球手时机 和对重心的问责。要明白双运球的意义。除了训练手感还要知道练的是什么
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还从来都没这么嚣张过
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欧文最新顶端球局！全是技术活！
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周末偷偷训练 然后惊艳所有人
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北大女篮的库存教学。喜欢科比 不分男女。只要有人做出这样的动作，你就永远在。谢谢科比