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养肉
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让我们一起来把玩身体吧
运动修行者
我这样玩壶铃,你可以吗?
跟我一起来活动
骑行后放松拉伸下
在家练一会儿
健身心 赏景致
说你呢!别老玩手机了,来啊!和我一起玩弄身体吧
三月不锻炼,四月露肥肉
日常身体活动
哈哈,以前经常玩的小棍术,不小心会打到自己
身体僵硬的不妨和我一起调试一下
禹香道上行
如果你自己都觉得老了,那你就真的老了
不行就得练呐!赶紧的
挑战100秒
春色满园
软绳的安装与练习
没事能量消耗一下
日常身体练习
膝关节日常保健
校园健身
日常身体活动——踢腿练习
宅男修炼
自由倒立练习
垫上日常身体练习
疫情不出门,宅家勤修炼
湖边修炼身心
在享受运动快乐的同时,别忘了身体的康复运动
日常身体活动
在你虚度光阴的时候,至少不要忘记还有健身这件事情可以做
喜欢动作自如,身轻如燕的感觉
日常身体活动,你也可以来玩玩
户外舒筋骨
周末炉峰休闲行
周末日常活动
日常身体练习
身体柔软度练习
体能小挑战