啃老？无力感？打消欲望？
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受限于“原生家庭”？不要做“愚人”！
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失眠多梦？每天很累？
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一张师父的老照片，眼里带着光
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精气神不饱满？送你八字真言！
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如何补气？先把胎补好，再谈打气
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啥是“筑基”？
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总是懒惰？也许你需要先排“懒气”
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道长：不要刻意减肥！
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“你每天做计划？你搞不成的！”
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袁师懋道长教大家“膝盖疼痛”的简单锻炼方法，适用于日常大多数人
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初学者修道看什么书？
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每天坚持五分钟，调动全身气血
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怎么养气？你先收神！
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8.马步开胯中阶练习从不能到能的过程，腿部的筋骨是一次一次慢慢熬开的，开之后的一部分筋需要强化，到后面坐这个动作越来越简单后，那再练习效果就会慢慢减慢。
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睡足八小时就不算熬夜？？
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总是担心未来过得不好？
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如何才能“眼冒精光”？
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反正都要呼吸，不如试试“吐故纳新”
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啥是“开悟”？
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和尚都很胖，道士都很瘦？
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坚持自己的节奏，不要羡慕他人
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你上一次发呆是什么时候？
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“我觉得钱不重要” “你赶紧走！”
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什么是“犟”，什么“坚持”？
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为了帮你睡觉，武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
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练功膝盖痛？你有开胯吗？
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什么是真？什么是假？
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思虑过度？精神内耗？
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道长，我如何才能找到对象？
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2.四平马下不去，怎么开筋骨？
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不是不做事，而是"不动念"地做事
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“身体就是个躯壳而已？”
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你要相信一切都不晚！
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藏不住啦！传承班弟子求雨成啦！！！
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“每年要读60本书”？
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“师父，你怎么黑的发亮？”
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为啥有些人他容易生气？
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站桩没感觉？因为你没“撑开”！
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想去湿气？三伏天里扎马步！
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适合现代人的修行方式？