道长：不要刻意减肥！
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉
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沉浸式带练全集八段锦
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性格决定命运，那什么决定性格？
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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睡不着？教你养神二字诀~
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补神到底怎么补？
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中式瘦身真的🐮听道长的真瘦了！
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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开胯小妙招
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为了帮你睡觉，武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
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没有时间锻炼？五分钟有没有？
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饿七天，人会有什么变化？
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强制自己吃素好不好？身体自然的选择才是正确的
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一定要防止别人“借运”
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什么是真正的“辟谷”？
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百岁道医张至顺告诉你减肥小技巧减肥减肥减肥操
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强肾马步桩细节来啦
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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焦虑？执念？你起分别心了~
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中式健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~
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七天不吃饭，真的不会饿晕吗？
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简单八个动作，无跑跳古法健身打开身体的排泄口，把不需要东西通通排出，你会感到前所未有的畅快，坚持一段时间你会发现口味也清淡了身体会给你答案！
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蹲马步一定要脚尖朝前？
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去湿没效果？你“动”了嘛？
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“我年纪大了，一切都晚了”
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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为啥要辟谷？普通人能有啥效果？
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袁师懋道长展示逆天柔韧性，学员直呼：做不了！
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如何改变命运？
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中医——45天自然而然瘦全身
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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晨起空腹每天练习十到二十分钟，腿部细了，身上也结实了。
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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“如何排寒排浊？”
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【自用】45分钟古法健身！不跑不跳瘦全身！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝的体质，不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
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孩子不吃饭？ 放养就好~