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无糖全麦麻薯面包(烤箱和空气炸锅都可)
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做了两个版本的全麦麻薯面包,烤箱版和空气炸锅版~ 面团材料:200克全麦粉,3-4克酵母,4克泡打粉,1个鸡蛋~ 麻薯材料:糯米粉60克,牛奶100ml,玉米淀粉20克~ 烤箱200度5分钟,170度20分钟~空气炸锅180度16分钟(一定要盖锡纸)~ 平均每个大概200大卡左右,脂肪含量仅仅是鸡蛋黄里的脂肪,所以可以说是无糖无油咯~喜欢糯唧唧的麻薯的小懒人们可以做起来哦~
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