京东 11.11 红包
纠正骨盆前倾还不简单？只需要你随时注意收紧核心就行啦！
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走路核心不收紧就会走路松散
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走路胯用对了！才会越走越好看
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下垂肚胀修复~啊~
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你的形体问题才是导致你腰疼的主要原因
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产后修复~耻骨按压~
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产后~骨盆修复耻骨修复~
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身边有O型腿骨盆前倾内八字的人给我进来看？
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赶紧学会正确站姿走姿
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经常腰疼，久坐久卧的人一定要多练这个动作
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一招教会你脊柱涌动，经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
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一招教会你燕子抄水，每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现全身轻松许多
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一招可以拉伸活动全身动作，动作简单效果非常不错，每天坚持30/60次
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腿麻/脚麻一定是腰椎间盘突出吗？腰痛/腿麻/屁股痛一定要进来看看！
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教会你如何锻炼脊柱运动，长期久坐久卧你就多加练习这个动作
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站姿问题容易引起颈椎变弯！
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你的骨盆问题纠正了之后你会变高喔
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大腿外翻~修复~
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走路腿要压着膝盖，保持屈膝缓冲
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膝痛，最需要先激活的肌肉群…
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别再拉伸，如何增强髂腰肌的功能和稳定性从而缓解紧张和疼痛
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肩袖肌群损伤 冈下肌 冈上肌 肩胛下肌 小圆肌 /定位松解
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还在踮脚走路一跳一跳的，我来给你改掉？
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脊柱侧弯的几个明显特征，你中招了没！
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定位松解 梨状肌 教你快速掌握梨状肌松解 这样看更清晰
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你知道你塌腰走像什么吗？？简直丑死了
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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斜方肌救星来了
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崴脚后脚踝关节的筋膜养护#筋膜刀#筋膜放松 #筋膜刀培训 #脚踝 #崴脚
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李德明柔性正骨-骨盆旋移移位-现场实操
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大腿中间没缝的也许是X腿型问题！
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走路要把脚尖钩起来，不要拖着走
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提胯走路真的会气场全开！
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走路不要拖着走，要勾脚走路！
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脚踝骨盆如何运动康复？
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走路无精打采一定是没有动胯！
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筋膜修复～该说不说，这筋膜刀真挺白哈，都反光
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持久力提升，让每一刻都值得期待！
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足弓塌陷怎么办！那就建足弓力量！
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肩关节疼痛 肿胀｜肩峰下滑囊炎全阶段自我康复
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90%膝痛问题，都与错误走路姿势有关…