V
主页
一个动作改善脖子前倾,3分钟见效
发布人
就去坚持3分钟,第二天你自己照镜子看效果
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
脖子前倾的原因都在这里了!这些小习惯你们都有吗?
骨盆前倾算是遇到天敌了,一周见效
【头前倾】还在练脖子?求求别再练错了!
【一周见效】5招矫正骨盆前倾、小腹凸出,缓解腰酸腰痛!
1个动作摆脱颈椎僵直
体态矫正~含胸驼背~
一招教会你如何改善肩颈问题
扎马步之前需要先开胯,教大家怎么开胯拉伸
美女脖子前倾引发一系列颈椎问题
体态矫正~腰椎问题~
改善脖子前倾!3招养成上镜好体态!
颈椎问题一大堆,变直反弓还突出
体态矫正~滑膜炎
99%的人不知道这样的睡姿很毁胯和腰!
肱骨前移,让你的肩越练越差!
脖子酸痛前倾僵直富贵包这类颈椎问题太多了,都是手机电脑看的
恢复出厂设置
颈椎曲度减少,运动肩关节不适,可以这么做。
姐妹们练背不仅拯救垮脸,还能改善体态 提升气质!但动作一定要做对,快看看你是不是也这样练?#弹力带健身 #开肩美背 #拯救垮脸 #改善体态 #居家锻炼
一招教会你如何改善哈腰驼背,坚持每天把这三个动作做一分钟,七天后你会发现不一样的惊喜
呼吸打开空间扩张,改善不适和体态问题
恢复出厂设置
含胸驼背这种姿势,不要一个劲儿的夹背!这个动作教你打开前侧的胸廓。
肩胛骨稳定性训练——改善翼状肩及肩胛下旋综合征
【MIZI】每天一遍,抚平斜方肌,练出直角肩,两周见效!
3招改善头前倾,消除斜方肌,千万别练反了
感觉头轻了10斤!拉着你往后拽,脖子巨舒服
感觉头轻了10斤!每天5分钟练完脖子巨舒服
脖子前倾已经成为了很多低头族打工人的问题,经常脖子酸痛不适,今天这条视频用肌贴带你如何缓解脖子前倾酸痛
为什么你的斜方肌肥厚没有脖子
骨盆前倾腰疼肚子大,每天练1个动作,简单有效,骨盆正了腰好了
脖子前倾最有效、最详细矫正方法
恢 复 出 厂 设 置
一招教会你如何快速提升阳气增强肾宝,坚持每天30次七天后你会发现不一样的惊喜
不愧是人民网推荐🔥肩颈疼痛的一定多练这个,缓解眼肩颈疼痛,腰酸背痛,无精打采
初中生,侧弯了!她妈妈每天陪练!
五个有效膝盖训练方法
这样拉伸斜方肌,改善斜方肌肥大,以及过劳肥为核心的体态不良
脖子前倾|富包包|练起来!
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。