明月几时有！
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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给审核一点小小的手动马赛克震撼！
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【Carolyne Marquez】太強了
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让愤怒转化为动力！
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推胸，推肩！推，还是推！
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行路难，行路难！多歧路，今安在？
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老当益壮，宁移白首之心！
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小舟从此逝，江海寄余生！
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今早儿真冷，只有十来度🥶
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日常更新
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大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！
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今天训练很简单，两个动作，胸肌充血！
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长风破浪，鹰击长空！
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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谢，太窄了
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今天可够暖和的，难得出这么多汗
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强者自强！
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仍未知那天她跳的什么舞
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落花人独立，微雨燕双飞！
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班声动而北风起，剑气冲而南斗平！
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与其埋头猛干，不如找对角度！
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今夜春雨，湿了
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明天出差
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就要喊出来才有精神！
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星垂平野阔，月涌大江流！
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谁道人生无再少？门前流水尚能西！
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夕阳西下，断肠人在天涯！
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莫愁前路无知己，天下谁人不识君！
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迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天！
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黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠！
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我挺喜欢练背的
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还好在家，要不别人以为疯了
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健身，有时放弃比坚持还难，我又怎能停止下来！训练让我感觉活着！
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最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树！
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雷电雨夜健身中，有感受过被一群黑蚊子支配的绝望吗？
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洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶！
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晚上的安静训练
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我与我周旋久，宁作我！
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11月17日在家上下肢训练
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大鹏一日九万里，昨夜听闻大风起，今早骑车手麻痹，心中有句草泥马