8月25日周五【畊练团】give me five腰腹核心肌力训练直播回放，全程录播，八月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，一起突破平台期
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6月16日周五【畊练团】give me five核心肌力训练直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂吧
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11月28日周一畊练团一小时肌力循环训练拉伸+有氧健身操直播回放，助你突破平台期，让你更好的燃脂，自用跟练录播
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4月14日周五【畊练团】give me five肌力训练直播回放，全程录播，助你突破平台期！
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10月13日周五【畊练团】give me five核心肌力训练直播回放，全程录播，十月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂瘦身塑型吧
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6月21日周三【畊练团】give me five肩背胸肌力训练直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，一起突破平台期吧
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（自训使用）妮可普拉提——腰腹核心
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6月3日周六【畊练团】give me five空腹有氧燃脂操直播回放，全程录播，六月跟着玉轩张峰教练热汗燃脂吧
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