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【基训·瑜伽】“谁“呼吸 Who Breath( 超有用的呼吸小技巧!1 )
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Hello,大家好!今天视频学习的内容是瑜伽的呼吸篇(3) 瑜伽(简单介绍): 瑜伽(英文:Yoga),源于古印度文化。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。 瑜伽分类:古典瑜伽和现代瑜伽。 古典瑜伽有五个主流的体系,分别为:哈他瑜伽、业瑜伽、智瑜伽、愈瑜伽、奉爱瑜伽。 现代瑜伽的主流体系有:艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、空中瑜伽六种。现代瑜伽就是从哈他瑜伽里发展演变而来的。 info:硫硫球|baidu
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