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京东 11.11 红包
正念冥想 | 向内看,接纳自己的身体,建立自信心,摆脱负面评价
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【轻冥想#351】 这次的练习是:与身体在一起 适合这样的你:冥想初学者,对冥想感兴趣的人群 开始练习之前:花一些时间找到一个舒适的姿势,站立、坐下、躺下都可以 冥想星球App出品,欢迎下载体验。
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12min 深度休息冥想|放松大脑 高效助眠
正念冥想 | 治愈自己,在海浪轻拍中走出疲惫,带来身心疗愈
正念冥想 | 带入呼吸的身体扫描,让你达到全身心的放松
轻冥想 | 找回自信,克服自我怀疑,形成内在积极自我形象
正念冥想 | 摆脱无助不安感,找回内心力量
正念冥想 | 安住当下,感受当下的一切
用20次深呼吸-15min进入睡眠状态引导入睡跟练 午休 高效休息 恢复元气冥想
正念冥想 | 提升心理自我喜爱,无条件肯定自己,爱自己
正念冥想 | 理清混乱思绪,摆脱过度思考,内耗,想太多
正念冥想 | 化解疏通身心淤堵,找回松弛感
正念冥想 | 清心净念,释放压力,找回内心的宁静
正念冥想 | 在风的律动中,感受生命流转,四季变换
正念冥想 | 保持大脑活力,拥抱更清晰的自己
正念冥想 | 松弛身心,修复疲劳,激活你的能量来源
正念冥想 | 链接能滋养你的好关系,让对的人来到你身边
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