3月7日星期④天气：晴配速：507心率：160晨跑：6.66km
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3月27日星期③天气：晴配速：525心率：154晨跑：6.66km
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3月13日星期③天气：阴配速：516心率：171晨跑：6.78km
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3月12日星期②天气：阴配速：525心率：169晨跑：6.66km
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6月22日打卡——长春跑步日记·南湖公园打卡
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以3个8祝各位女士节日快乐！3月8日星期⑤天气：晴配速：516心率：168晨跑：8.88km
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3月28日星期④天气：雾配速：525心率：164晨跑：7.77km
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3月29日星期⑤天气：晴配速：517心率：162晨跑：8.08km
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3月15日星期⑤天气：阴配速：519心率：155晨跑：10.01km
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3月26日星期②天气：晴配速：536心率：149晨跑：5.67km
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3月21日星期④天气：晴配速：529心率：153晨跑：5.21km
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3月5日，星期二天气：晴配速：506心率：160晨跑：5.67km
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3月30日星期⑥天气：晴配速：515心率：174晨跑：21.17km
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3月11日星期①天气：晴配速：603心率：167晨跑：5.20km
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3月29日星期⑤天气：晴配速：517心率：162晨跑：8.08km
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3月22日星期⑤天气：晴配速：530心率：160晨跑：5.67km
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7月3日星期③天气：晴配速：539心率：165晨跑：5.21km
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3月17日星期⑦天气：阴配速：458心率：172铜梁马拉松：21.42km
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7月4日配速：529心率：164晨跑：5.55km
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一个月没更新跑了快200公里 今天有氧哈哈哈
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7月5日配速：529心率：165晨跑：5.67km
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