杠铃卧推正式组
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杠铃提拉
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正式组卧推
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胸训卧推正式组
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窄推正式组
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卧推正式组
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杠铃提拉38公斤3*8
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杠铃提拉
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卧推
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杠铃提拉
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窄握卧推
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硬拉正式组
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杠铃划船
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腿训正式组
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上斜哑铃卧推20公斤3*8
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正式组
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卧推正式组124公斤3*2
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正式组100公斤3*3
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上斜卧推
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深蹲正式组
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卧推
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上斜哑铃卧推
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窄握卧推热身组
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卧推热身组
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直杆弯举
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杠铃提拉
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直杆弯举
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抱拉
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手臂训练正式组
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仰卧曲臂伸
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哑铃卧推
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【CBA体测详细解析】–杠铃卧推#CBA体测 #杠铃卧推 #cba体测卧推标准 #篮球需要沉淀 #cba体测数据
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正式组203.8公斤3*1
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深蹲正式组
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正式组