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没想到硬拉突破了170kg
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翻到半年前的跳箱视频,很怀念
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6.17仙鹤排三,今日已出,昨天成功收米,今天冲击二连红!!
190,最后5kg 拉了爽了
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200米预赛22.83第三无缘决赛
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校运会200米的视觉盛宴(预赛,大家猜猜成绩)
超慢跑初學專用❤️31|初學基本觀念|180BPM 20分鐘|竹圍漁港 |(只有節拍器) |班長超慢跑
高强度的腿部训练,练完让你爬出健身房
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储备期随便录:w1d4,硬拉80kg四乘四,潘德雷40kg三乘十。
浴火重生 比之前更加轻松的235kg 硬拉单项全场第三
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练腿日,全是脸部在代偿。硬拉什么时候能突破70kg
恢复硬拉240kg罚站
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