和孩子们一起练书法——张迁碑的初习课
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临张迁碑（三）——理解刀法，还原笔法。每一通主观提取新的感悟——既动笔既动情——从情绪中提练新收获。
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长锋羊毫临张迁碑（二）大胆铺毫，横势开张。
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静瑄临张迁碑碑阴（二）
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肥致碑
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张迁碑-2-节奏快半拍
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临汉三颂之郙阁颂
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临《肥致碑》（二）
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长锋羊毫临张迁碑（一）——适合对笔性有一定了解和可以驾驭长锋羊毫的小伙伴——铺毫更厚实，书写更畅快。
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张迁碑碑阴临习（一）——更放达，造型更出其不意。
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意临张迁碑（四）——加了些情绪，比实临书写速度快些，书写性更多。——不能一个速度死磕到底——节奏——书写过程即表达过程。
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临爨宝子碑
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临邓石如《作太元传》（二）
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初临何君阁道碑（下）
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实临张迁碑（四）海边风物已春分——花朝岁时与君乐享——搁笔探春去也，顺颂春安：）
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临摹取韵为上，取形为中，取势或其他，吾不为也势为各自情性所生发，思绪或动，然心如古潭，守静虚笃，是为取法之根——临鲜于璜有感
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临吴大澂《三关口峡道记》（四）
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意临朝侯小子（丁），蒜头羊毫快写
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临伊秉绶晋书句轴
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临肥致碑（三）不在本部，不能东挑西捡，有啥纸，有啥笔，就写吧：）
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临杨淮表纪，启功藏本（1）——古朴隽丽
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临孔宙碑（二）
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临乙瑛3-書風嚴謹素樸,如儒家君子成熟理性,如冠裳佩玉,溫溫爾雅,令人起敬。
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隶书《石门颂》初学，软笔写硬字，能不能表现出金石气的效果
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实临礼器碑（二）——以笔代刀，中气内含，全力注入，注意写书性。
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意临鲜于璜碑
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临《孔宙碑》（三）临摹中调试换笔，纸笔墨相发而宜书。
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意临嵩高灵庙碑
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临郙阁颂，同石门颂、西狭颂，并称“汉三颂”
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“练好后，手会自己找到下笔位置”——结构之秘。直则生骨，得之力而失之僵；曲则生筋，得之韧而失之弱——线质之秘。二者相辅，字才是活
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灵活手腕 心摹手追汉简牍
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东汉西狭颂——粗识以为豪而狂野，细临之乃觉其品相端庄，有斯文气，豪而谦朴，趣而自然，雄而静穆 动而归正。
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肥而不腻 雍正放达的衡方碑
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临朝侯小子碑（乙）——站姿临写，气更壮。书风温文而雅，平淡冲和。
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临衡方碑——方古中有倔强之气，严密处显丰腴。
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临朝侯小子碑（丙）——长锋羊毫站姿，更有临在的表现，书法艺术展现人之临在——情绪，性格，思考，痕迹……
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临史晨碑（一）
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腹中贮书一万卷，不肯低头在草莽——临邓石如隶书《送陈章甫》
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体验长锋用笔 锥画沙 礼器碑
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北魏中岳嵩高灵庙碑——康有为将其归为高品上，字体古拙，介乎于隶楷之间，虽放纵，但风格高古雄浑，笔力沉静，具有森严之妙趣。
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实临礼器碑（乙）