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在实战中为啥看不到中小力量拉球?
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在实战中为啥看不到中小力量拉球? 推球,挡球,攻球,拨球,拉球,任意拉球,按步骤一步一步来学,要虚心认真多看多模仿多练。很多人卡在攻球这关无法进步,因为不了解攻球动作跟拉球动作是不一样的。把攻球的动作用来拉球,拨球还没学会,中小力量拉球还没熟练就使用大力拉球了,这三种情况都会导致你在以后的实战中非常容易出现各种失误。解决办法就是:先练好拨球,再练好中小力量拉球,要非常轻松能做到一分钟50板上台才算及格。
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用小力量跟大叔练正反手拉球各两分半钟
脚不移动拉球一分钟只是入门
直拍球友用横拍做到拉球一分钟
中小力量拉球练习提前纠正你的动作发力握拍
纯业余两分钟随意正反手拉球训练
中等发力正手拉球一分钟和半模拟实战两分钟
怎样学会一分钟拉球?
中小力量拉球与发猛力拉球
展开小臂和收小臂是拉球最重要的核心动作
发力练习中远台正反手拉球技术
两个角度看展开小臂收小臂拉球一分钟
用五成力拉球十分钟就已经全身都湿了
熟练度够高双脚不移动也能轻松拉球
纯业余两面弧圈与近台快攻对比
拉球入门第三步学左右移动步法
脚不移动收力正反手切换拉球两分钟
收力脚移动远台正反手拉球一分钟
正手拉球的两成力四成力六成力
业余模拟实战:两面弧圈对近台快攻
脚不移动反手推挡反手拨球反手拉球
一天就能学会国家队脚不移动入门基本功
加重心转换小力量拉球三分半钟
纯业余脚不移动正反手切换拉球一分半钟
轻轻松松练好拉球一分钟基本功
初学拉球者干万不要跳过脚不移动拉球
学拉球难吗?一点也不难
半台脚不移动正手拉球反手拨球
纯业余的中等力量反手拉球训练
大家猜一猜最长对拉多少板?
收力练习中远台正反手拉球技术
恭喜球友拉球水平达到省退水平
练习拉球入门手上动作注意事项
大幅度弯膝拉球
一天就能学会收小臂拉球
脚不移动拉球入门级与前冲型与加转型
初学正手拉球四个阶段
市馆木台两分钟拉球
三岁的小孩为什么也可以学会拉球?!
正手拉球入门与加快对比
熟练运用展开小臂收小臂用手找球