V
主页
京东 11.11 红包
挺举个100kg吧
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
100kg挺举,拜托帮忙看看改进空间
挺举pr 100kg半蹲挺动作被我做的真丑
抓比挺重系列
抓带发力点抓举冲一下100kg!
最近的训练合集。抓抓挺挺,提高腿力
失败的下蹲翻100kg,
膝上抓75-80kg,终于摸到了80,真鸡儿重
杨康的年前最后身体锻炼合集——抓挺合练
110kg使劲翻!
上周的抓&挺集合,还是练得时间不够
一周抓挺训练,挺举问题还是很大
挺举组合训练
今天110就极限了,屮
休息几天充个碳,居然能膝上翻105-110kg
实力不济但运气尚佳,侥幸第四名。
80-105的挺举训练记录
7.26铅球14米2,抓举90kg,卧推100kg
轻重量多组数,练练直上直下
ORO发新专了!今天猛的练一波!
没有想到这次那么轻松就举起来了。
抓举75-80kg
挺举组合训练,瑕不掩瑜嘻嘻
【挺举】尝试征服100kg,成功了吗?
吗喽举重
抓举75-84kg
en是不分腿抓举
失败的一天,找不到原因
好久没有两个人一起练了
从零开始举重训练一年,成绩我很满意
练习定铃。又掉铃了,干。
这次是把嘴巴闭上的一次高翻训练组合
垂悬抓训练
抓举练习以及支撑练习
支撑还不太行啊,该怎么加强呢
周六比赛比赛比赛,第一次比赛。拿个第五名吧
挺举突破100kg,今天手机不小心摔坏了,但是很开心
这周瞎练结束,下周开始走计划
这是最近最满意的一次箭步挺啦
轻轻翻一翻
抓举强化,练练下蹲及支撑