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【足弓横弓训练】如何训练足弓的横弓,让你的脚步更加轻盈自如?锐博北京华腾店的余老师教横弓训练的动作!
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足弓的横弓训练是一种简单而有效能帮助我们加强足部肌肉力量,提高步伐的稳定性,并缓解足底疼痛和疲劳的一种训练,本期视频由我们北京华腾店的余老师给大家讲解横弓训练的动作~大家可以试一试哦 锐博运动康复官方号---大家有任何运动损伤方面的问题,都可以私信提问哟~
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