V
主页
京东 11.11 红包
运球晃动 :几种节奏比较好的运球!
发布人
值得学习!建议你们忽略黑背心的第一个内外运球,重心太高容易被断,可以自行改良
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
控球大师 :运球训练。运球虚晃及速度训练。
运球:弱手训练的一些技巧,值得吸收
低位技巧 :几种实用的低位技巧,根据防守选择打法!
从运球到投篮,一步步提升自己的篮球水平!
突破 :突破的时候球容易掉球?或者被切掉?试试这几种上篮方法!
投篮 :体前变向,背后运球急停,投篮终结!
[中文字幕]克里斯-保罗告诉你运球高手是如何练习的
组合技:背后运球回拉,转身过人!欧文招牌动作学起来 !
持球进攻 :外线持球进攻,这几种节奏变化必须会!
持球进攻 :中远距离的几种持球单打!
投篮:中投专项训练,通过运球寻找节奏,提高命中率!
#技巧教学#13种运球练习
基本功!控球强化,快速运低球
#篮球技术#实战中运球过人动作练习方法,有空多多练习!
#技巧教学#超完整转身教学!学转身运球必看
运球:半转身虚晃,跳步到底线,投篮终结!
上篮 :运球到篮下,然后假动作晃起对手,上篮得分!
五种可以在家练习的弹跳训练!实用!
低位技巧:背身单打,假动作晃起对手,运一步后仰跳投!科比招牌动作!
过人 :不一样的后撤步教学
进攻 :弱手进攻,同样可以用节奏变化过掉对手!
中距离进攻 :中远距离单打的一些选择,不论是背身还是面框,都很实用!
投篮 :45度持球突破投篮的几个技巧!实用值得码!
屡试不爽!拜佛过人教学!小长假必备
10分钟基本功练球
上篮 :借挡拆突破,背后运球到中距离,抛投终结!
#篮球技术#利用移动突破技术过人教学。
赛前热身 :篮球热身的技巧,学起来 !
干货!如何运用篮球脚步摧毁防守
低位持球进攻 :低位单打不会进攻?这几招可以吸收!
运球 :分享8种不错的练球方式,帮助大家在基本功方面快速提升。可以一练!
知道什么叫变向吗?
上篮 :中距离抛投!可以结合欧洲步和变向使用
四种练球方式教你像欧文一样打球
上篮:闪电侠韦德亲自教你欧洲步
#篮球技术#浑身都是假动作! 隆多篮下虚晃投篮教学。
上篮:交叉步之后接变向和急停
全场一对一对抗训练,提升整体能力!
上篮:一波超强的正面突破篮下进攻的视频!
低位技巧:背身虚晃后,跳步后仰投篮!科比常用技能!非常实用