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运球 :分享8种不错的练球方式,帮助大家在基本功方面快速提升。可以一练!
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微博:篮球技巧教学 任何高阶操作都离不开最基本的练习,万丈高楼平地起,大家收藏练起来
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[中文字幕]克里斯-保罗告诉你运球高手是如何练习的
从运球到投篮,一步步提升自己的篮球水平!
控球大师 :运球训练。运球虚晃及速度训练。
10分钟基本功练球
突破 :交叉步运球突破怎么练?这几招可以吸收!
组合技:背后运球回拉,转身过人!欧文招牌动作学起来 !
运球:弱手训练的一些技巧,值得吸收
#篮球技术#实战中运球过人动作练习方法,有空多多练习!
四种练球方式教你像欧文一样打球
运球总是过不了半场?一对一训练,结合转身和身体,提升自己的运球
运球 :运球节奏的变化,多种方式进行得分终结!
#技巧教学#超完整转身教学!学转身运球必看
通过运球节奏的变化,寻找投篮空间!练起来
内线必学!几种好用的低位技巧
五种可以在家练习的弹跳训练!实用!
高阶运球 :一个水瓶搞定运球的协调性,这个方法值得借鉴!
#篮球技术#利用移动突破技术过人教学。
实战利器!in & out,快快学起来吧!
#技巧教学#13种运球练习
投篮 :45度持球突破投篮的几个技巧!实用值得码!
【菜鸡教学】基本球性练习
低位持球进攻 :低位单打不会进攻?这几招可以吸收!
上篮 :借挡拆突破,背后运球到中距离,抛投终结!
最实用的欧洲步教学!干货!
勾手:基础勾手教学和高低位折返跑接球勾手训练【合集】!
运球:哈登、韦德的经典动作——欧洲步!同样适用于低位进攻!
进攻 :弱手进攻,同样可以用节奏变化过掉对手!
投篮:出手前,用球轻触地板快速投篮!能够有效的掌握平衡和出手的速度!
持球进攻 :外线持球进攻,这几种节奏变化必须会!
运球:多运一下,有时候能够改变节奏,骗过对手完成投篮或者突破
低位技巧:背身单打,假动作晃起对手,运一步后仰跳投!科比招牌动作!
各种实用训练干货。好好学!
垃圾up主又来发视频了!是我自己在小区打球视频,有些实用动作哦!
投篮:高位接球,刺探步后,运球腾出空间漂移后仰跳投!
持球进攻 :中远距离的几种持球单打!
运球:半转身虚晃,跳步到底线,投篮终结!
球场一招鲜!再也不用担心突破后被人协防了!
挡拆后运球回拉,急停跳投!
上篮:一波超强的正面突破篮下进攻的视频!
上篮 :小托马斯绝学!变速突破,背后运球腾出空间,跳投终结!