京东 11.11 红包
1987年北京武术队训练记录
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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螳螂拳大师于海76年珍贵影响，34岁的于海老师打拳太帅了
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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给我一分钟，教你学会一套陈氏太极拳
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李连杰枪术表演
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于海：总有人问我能打几个人，我能打几十个！
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棍术—李连杰（1982年）
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于海：计春华总倒腾我，有一次我打了他一套螳螂拳，以后就老实了
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20年前美国的武当八卦掌高手示范打法，这身手真利落!
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武英级运动员戈春燕，李连杰的大师姐，可谓巾帼不让须眉#戈春燕 #李连杰
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看看李连杰打的太极拳动作，现在的大师有几个能做出来
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习武30年，终于打通全身筋骨关节，练成太极拳内功！
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女子长穗剑之一（1984年）
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太极拳四版经典对决，谢苗，于海，吴京，李连杰功夫大比拼!！
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1976 于海 (螳螂拳)
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太极拳二路炮锤（陈炳大师演练）
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【功夫】太极拳和狮吼功的威力
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七星螳螂拳细解 好怀念于海老师
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计春华：跟于海打真的扛不住，我跟李连杰都是下手很重的！
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于海：李连杰的师傅，螳螂拳第6代传人，他的拳没几个人能扛得住
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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十二路弹腿--第二路踩
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于海直言：街斗的话根本不敢用螳螂拳，因为它真的能把人打挂！
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于海：我38岁比不过李连杰17岁！于承惠跟孙建魁他们也不行！
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螳螂拳独门绝技：闪电手！
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1987年第六届全运会武术套路比赛：男子长拳决赛-北京 张显明
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这套教科书式的陈氏太极拳太精彩了
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【武术】女子劈挂拳之一（1984年）
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罕见的女生端大枪功力训练，堪称国服最强。练大枪和不练大枪的都得沉默一会。
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1998年八卦掌打发演示 师父身如鬼魅形如流水
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男子醉剑之一（1984年）
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1987年第六届全运会武术套路决赛—北京队 张显明
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于荣光：不会点功夫就不能跟于海拍戏，他一个螳螂手就把你打歇了
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于海谈周比利，和他第一次合作以为他腿很硬，结果打下来还行。吴京：于老师螳螂拳太厉害了胳膊比腿粗
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于海直言：街斗根本不敢使用螳螂拳，因为害怕把人打死
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翻子拳—李连杰（1982年）
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年轻时候于海老师的太极1986
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1987年第六届全运会武术套路决赛：男子枪术-北京 张显明
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三节棍—功夫皇帝李连杰演练（1986年）
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孙膑拳三十二式—于承惠（1982年）