150kg轻飘飘力量恢复巅峰，而且有过之而无不及开头展示增力秘诀
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赛推192.5kg体重75到76kg
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这年轻人发育的真好
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卧推回归巅峰水平160kg5✖️5
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至一个月前消失的腹肌
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180kg停顿推轻飘飘182.5kg停顿推死亡粘滞堂堂陨落体重75kg
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第二组150kg卧推
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162.5kg5✖️5最后一组稍有粘滞点，右侧伸肘能力差了
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卧推极限175kg当前体重74.2kg
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去年比赛，残血状态175kg，可惜了二次下落
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卧推175kg起不来死了
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皮脂25%
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减脂！
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卧推200kg体重76kg，没有成功继续沉淀
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第四组，快挂了
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第三组
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这个光线啊，太好了太好了
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今日体重74.2kg距离比赛26天卧推165kg5✖️5
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减脂不知道第几天（感觉自己变帅了）
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体重53kg，以此纪念我的第一次力量举比赛
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腕力训练动作及其作用
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【大体系列】肩袖肌群——一个视频讲清楚四块肌肉的功能和损伤。
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卧推105kg×13
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金帅先生已于2024年8月21日安详离开，享年42岁。
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克里斯最新动态，150磅上斜哑铃卧推完成10次！
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自然大翻肩
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大包肌肉帅哥
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体重轻是没有力量的
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抓鸭这一段简直是我的人生视频！！！每看一次都会感觉获得一些力量，死气又淡了一点！
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简简单单练个卧推这是第一组
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格斗力量跟练！练出格斗型身材！收藏慢慢练
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皮脂最低的那段时间
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台湾省61岁力量举女选手
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胸部脂肪堆积如何解决？
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这胖大叔也太卖力了吧，腰力是真的好啊
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继续减
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瘦弱初中生借力弯举36kg
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