15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Kpop版！懒人姐妹冲！
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10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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【投屏版】15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！🎵Queencard版
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BLACKPINK｜女团燃脂舞30分钟合集，快乐暴汗减压！轻松掉秤瘦腰细腿，零基础有氧kpop健身舞～
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帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
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15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳Queencard版
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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发现了一个巨掉秤又暴汗瘦全身的运动！！不服不行！！
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挖到宝了‼️5min站立瘦腰🔥轻松练出沙漏腰
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【投屏版】15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Eleni fit不服不行！全程站立无跑跳💦
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帕梅拉 - 15分钟 帕门能量舞 | 欢乐有氧 高强燃脂瘦全身 一遍暴汗
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最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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6分钟站立瘦全身！生理期燃脂！懒人姐妹冲
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消食运动2.0！餐后必备！站立无跑跳！适合所有人！
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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10分钟消食运动！假期必备！急性子快练
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【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨！真的巨掉秤！无跑跳全程站立，效果太绝了！
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【15分钟快速瘦腰】全程站立无跑跳！Queencard版
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【投屏版】8分钟快速瘦全身❗️站立燃脂❗️懒人急性子冲‼️
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Eleni fit不服不行！
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2分钟Queencard暴汗燃脂舞！太好跳了！新手懒人姐妹冲！
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【投屏版】10分钟快速消食！全程站立无跑跳！急性子冲！
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暴瘦兔子舞2.0‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
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10分钟快速消食3.0！餐后必备！站立瘦全身！适合所有人！【下】
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【投屏版】10分钟站立瘦肚子！站立虐腹！懒人急性子冲
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10分钟快速消食❗️全程站立无跑跳❗️急性子冲
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10分钟站立瘦腰！无跳跃！无下蹲！久坐姐妹的瘦腰天菜！
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10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！mizi X 凤凰传奇 梦幻联动🔥
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【(G)I-DLE特辑】10分钟消食运动投屏版！假期必备！急性子快练！！
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发现了一个越拉伸腿越瘦的瘦腿方法！！
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【投屏版】10分钟快速消食！全程站立无跑跳！急性子冲