京东 11.11 红包
八部金刚功坚持锻炼第90天➕长寿功第一式，接受网友建议，练习时穿上了鞋子，继续前行。
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八部金刚功坚持锻炼第103天，现在改到每天上午练习了，晚上再好好琢磨下纠功，继续前行。
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八部金刚功持续练习第26天，现在晚上一到10点就自然困，耳鸣改善的差不多了，也不怕冷了，我的效果非常明显，有的人做个几年都没有效果，因人而异，继续加油
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八部金刚功第113天，坚持终将美好！
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金刚功坚持练习第25天，只为给自己一个好的身体，一起加油。
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张至顺（米晶子）《八部金刚功》4K高清版
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八部金刚功坚持锻炼34天，第三式自己对比原视频后进行了纠功，加油，准备练到老
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八部金刚功持续纠功中，动作做标准后，会每天早晨打7遍，第4部和第7部稍微领悟出转的方向了，不知道对不对，欢迎指导。
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八部金刚功连续练习第17天，继续加油，有空看看纠功，姿势有做的不对的地方。
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八部金刚功坚持锻炼第82天，水到自然成，坚持就好，一切顺其自然。
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10.慢速练功讲解八部金刚功 9遍超清完整版（有字幕注解
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感冒发烧了，继续坚持八部金刚功，第五部做的最不好，努力纠正。
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八部金刚功第110天，由于有事情中间间断了几天，以后尽量避免，
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八部金刚功坚持锻炼第128天，找了个练功的好地方，刚跑完5公里，感觉体力还行，接着做了金七一套，感恩相遇，继续前行。
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八部金刚功坚持锻炼第140天，坚持终将美好。
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八部金刚功坚持锻炼第88天，坚持锻炼身体。
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八部金刚功金九两套，今天是加量后的第4天，但是效果还是很明显的，本周适应后再加2套，肠胃的毛病大大改善了，看看能不能维持住。
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八部金刚功坚持锻炼第210天，排汗比原来多多了，原来跑个5公里都不怎么流汗，尤其第6个动作，全身冒汗，希望越来越好。
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八部金刚功持续练习中，中间被家人打断了，有时间看下纠功，继续加油！
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八部金刚功第175天，收货满满，坚持锻炼。
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八部金刚功坚持锻炼第87天，坚持终将美好。
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【自用】0.8倍八部金刚功（侵权删）
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八部金刚功坚持锻炼第225天，10月3日开始，每天坚持金九五套，连续150天，今天（10月3日）晚上7点到9点打了金九五套（第一次连续打五套），过年期待效果。
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金刚功持续连续20天，对耳鸣起到了一定的缓解作用，感谢分享的人，也希望把这么好的东西分享、传承下去。
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八部金刚功开始纠功中，重点是第4部和第7部，帮忙看看转向，谢谢啦。
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八部金刚功坚持锻炼第200天，不要等到岁数大了才想到养生。
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八部金刚功坚持锻炼44天，坚持就是胜利，侧柏叶和八部金刚功同修。
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剪影版金刚功天黑了
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八部金刚功第125天，坚持即将美好。
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金刚功第80天（膝盖友好版）
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金刚功坚持练习27天，只为了更健康的自己。
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谁说膝盖伤了不能练金刚功（D85）
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八部金刚功完整版9遍跟练版，古法健身，养生功法健身操，张至顺道长
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八部金刚功坚持锻炼第170天，从室内转到了公园，从金五一套转到了金九三套，期待越来越好吧。
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了解这条经筋线路对于理解金刚功有非常重要的作用
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八部金刚功坚持锻炼第165天，金九三套坚持锻炼第6天，坚持锻炼下去，相信身体会越来越好。
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【金刚功85】始知锁向金笼听，不及林间自在啼
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侧柏叶洗头，持续更新，效果稍微有改善，坚持用了80次了。
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修炼看到的“异象”不要随便告诉别人
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【阴阳乾坤圈】一集说清楚来历与用法
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张至顺：道爷讲睡觉姿势，男士们要特别注意