京东 11.11 红包
刺激，杠铃和手机的碰撞
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14岁瘦弱男孩每天记录自己的增肌训练饮食日志，现在更新到第224天，不到一年的变化
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你敢信14岁少年的手臂44厘米😱
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医生说的：小重量训练
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是时候下定决心开始改变了
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握力臂力惊人的汉子
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健身兄弟的健身成长
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你是不是在夏天一穿上T恤就没有训练痕迹了？
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怎样训练出拳的速度
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科林翁挑战商业健身房的举重者，最后以硬拉347公斤结束
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当父亲带着儿子走进健身房，他们的蜕变之旅也就开始了
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减脂期的兄弟VS增肌期的兄弟，你在哪个阶段呢？
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你是健身房的老家伙吗？你训练多少年了呢？
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想在深海中摆Pose，这需要大量的训练
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这种情况如果发生在你的身上， 你会如何反应呢?
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这难道就是传说中的最强氮泵？
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健身房事故，男子被杠铃压住脖子浑身抽搐
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你在硬拉的时候出现过晕的情况么？
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糟糕的一天以后来到健身房，重量怎么也变重了
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总有那么几天你会觉得健身没有动力，情绪低落，可能是没吃饱，可能是累了，可能是力量上不去，没有进步，也有可能是工作或其他原因，不妨调整一下，休息一下吧
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训练后检查肌肉状态3
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最后这几下哆嗦真是太开心了
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简单的事情重复做，不怕慢，只怕停
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卢克.杰克逊自幼患病，偶然走上健身之路，坚持训练，自强不屈，永不向命运低头
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去健身房的原因除了能搬汽车，夏天还可以蹭健身房的空调
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健身爱好者有时候面对的苦恼
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健身房还有哪些不成文的规定呢？
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杠铃挂钩，小窍门
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当你遇到你的健身兄弟的前健身兄弟，还能和平共处吗？
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这要是摔倒了怕是有点疼啊
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肩胛骨顶级控制，还能这么玩？
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哪里都可以锻炼
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一样的人，不同的年龄，同样的感受
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轮子哥遇上这样的卧推也懵圈
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坐位体前屈满分技巧
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往前走 天总会亮 命运从不会辜负每一个用力奔跑的人 所有的光芒 终将会看到
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这算不算健身房的活肌肉？
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你的健身成长历程有没有受过伤呢？
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健身小哥的肌肉控制流动
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健身训练前一定看健身猛男视频
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减重550磅的胖子