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10种基础正手网前回球线路，不会的就赶快提上日程去学习掌握#李炳毅 #羽毛球 #体育
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20种网前基础球路，正手10种，反手10 种，不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
我的天原来这才是真正的鞭打发力
反手网前技术，你掌握了多少？
网前非常实用的网前假动作，停顿弹挑对手，让对手脚下打颤，节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
羽毛球常见错误姿势
羽毛球拍寿命只有5秒！
每天都能进行的杀球训练
双打 双数区内角，是大家最喜欢发的，给你11种线路回击，够用了吧～明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
双打网前保护面积大，能占取绝对主动。多跑多练这三种步伐，能提高你的双打抓网意识。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
还不知道平时怎样辅助提升球技的，身体素质训练来喽，自身快，场上快，出手自然就快。相辅相承#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球身体素质训练 #川崎羽毛球服 #川崎穿越
来看勾球和高质量勾球的区别，出拍的位置很重要，决定了你这颗球是近网还是远网 #羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #羽毛球正手勾球
羽毛球鞭打发力详细教程，这会应该能学会了吧？
打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
反手高远球，后三指回抓， 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作（没有做收肘顶肘带动手臂）手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
大部分人打比赛都喜欢要接发，觉得接发能选择打的点位，更占取主动。而高手则都是选择发球，因为他会预判你的回球，能直接得分。你比赛喜欢挑什么呢？#李炳毅 #羽毛球
双打单数区内角接发 的10种回球，看会也算会，赶快来学 #李炳毅 #羽毛球 #体育
5个羽毛球练习，告别一看就会一打就废
发网前球隐蔽性5颗星，欺骗性5颗星，赶快学起来#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发网前 #羽毛球发球教学
网前的扑球意识是需要多球来培养的，区分开扑球和抹球，网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
10种正手位后场回击，最后一个最难#李炳毅 #羽毛球 #体育
头顶七种回球方式，你更想学哪一招？评论出来给你安排#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #川崎穿越2mid
回球线路教学，包切教学，快开学习啦
步步为营，脚下生根 步伐在羽毛球这项运动中大于一切！网前点位如何“往回走”也是门大学问，做到系统链路串联你也可以！
正手底线抽球还不会？降重心承认被动，控制好核心。动作做对，抽出去同样能给出高质量威胁球。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球正手被动抽球
来看上手位发球的方法，学会了给你的球搭子安排上快节奏的训练内容#羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力
5个必练羽毛球步伐，让你后场击球更流畅！
三步让你的杀球又快又有力！！
提高羽毛球速度的方法-1/7
接发球诡异老登都会的招数，大部分人大概率都被这招骗过，赶快学起来。#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍 #羽毛球接发球假动作 #羽毛球接发球技巧
19年小朋友训练，挥拍基本功很重要，教练喂球的稳定性也很重要，基本功打得越扎实，后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
反手发力错误动作演示，看看你有没有中招，后面还有正确动作慢放，注意细节多挥多想，反手被动球也能轻松拿捏#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球反手教学
发球后总怕对手假动作？来看怎么解决～今天也是宠粉博主～有什么问题，可以随时问我～#羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力 #羽毛球发接发
找出发力问题〖一〗#羽毛球教学
想发好正手网前，记得展腕向前推送 #羽毛球基础动作教学
与其苦苦研究正确的羽毛球挥拍动作不如直接进行科学高效的辅助训练
想练好杀球，得训练开始，不要着急上场打球，先从定点的发力把动作练好，人可以站在网前，这样会更有下压感觉，有爆发感后再慢慢向后挪，再增加起跳～
想打好羽毛球，先弄懂底层逻辑
双打两个人都爱抢后场？这两种实战步伐都会，都能灵活使用。后场给你打又能怎么样？不熟练，就老老实实给我蹲网前吧～#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
羽毛球发力上的放松抓紧、手指发力 #李炳毅 #体育
