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挑战一年运动300天——D252
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起床运动了
9.25俯卧撑罚球,话越多毒打越狠…
挑战一年运动300天——D255
60分钟 超慢跑|原地节拍拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐♫
肚子大就不要做仰卧起坐了,这四个动作练起来,每天15分钟,平坦小腹 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
【原声】居家锻炼系列,小小的一个角落~No excuses anymore ~ just do it!
肚子大、脂肪多,每天100下,疏通中焦,肚子瘦的快
运动完我好费袜袜
【30min燃脂操合集】kpop女团BGM零基础暴汗瘦全身,新手大体重友好~
陪外甥体验室内攀岩,手已经完全僵硬,不是想的那么简单!
自从看到她们, 我就爱上了这项运动
挑战一年运动300天——D73
不用器械,简单易学,保姆级教程!
挑战60天练出薄肌(第一天)
运动前后拉伸,5分钟快速拉伸,放松全身肌肉!
挑战一年运动300天——D11
日常挑战3分12中5
知名减肥博主268斤的香香评价朋友的母亲,挺有《个性》挺《时尚》的
挑战一年运动300天——D72
每天早晚蹲一分钟,换腿上下练习一百次瘦全身,坚持七天后你会发现不一样的效果
作死大挑战!午夜拨打五个禁忌电话,结果竟然真的拨打通了?
呼吸训练
挑战一年运动300天——D10
挑战一年运动300天——D133
一周3次彻底瘦身:无跳跃进阶减顽固脂肪,40min暴汗塑形,宿舍静音友好!
挑战一年运动300天——D152
挑战一年运动300天——D9
挑战一年运动300天——D10
挑战一年运动300天——D67
挑战一年运动300天——D12
【小宵虎南 Vlog】为了身体,今天也要外出锻炼肌肉
挑战一年运动300天——D41
挑战一次买空便利店,所有的零食!!要花多少钱?
纯纯深夜放毒!爆辣肥牛!爆浆牛排!太爆爽了吧!
挑战一年运动300天——D54
人老先老腿,树枯根先竭,每天来回走3-5分钟,就把身体锻炼到了!
挑战一年运动300天——D33
暑假愉快
挑战一年运动300天——D102