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女拳手们的高端局—自由实战!
happy boxing weekend
好啊那就一帧一帧来看啊
【倒计时⌛2天 】🏆好力拳开女子拳击公开赛𝟎1🏆
基本步伐练习
最最最最简单有效的脚踝训练
迎击练习
中近距离攻防转换
致拳击小白们
简单又炸裂的体能练习
练不完,根本练不完
零基础小白的步伐协调性练习
行径间的步法移动——滑步
拳击其实很简单,不像人生
不要以为教练才需要拿手靶哦
打不打我!——之简单的防守练习
你是不是也手脚不听话
【女子拳击社】更新了一条视频,快来围观!
进阶之路——往返二次进攻
女生为什么要练拳击
首届女子拳击赛即将开始,敬请期待!
今后形容姑娘们的词汇不光是……
下次打准一点
小白们的训练日常
来个“轻松”的小游戏吧!
人生是用来体验的
女子拳击实战集训又来咯
拳击初学者如何应对高手攻击 | 躲闪技巧教学
大级别女生实战
Anna K vs Edina pt. 2
小白基本功练习,是不是又懂了一点
姐妹们,约架啦!
梦中情拳——变向闪躲+后直反击
今日份训练目标:鞋底磨穿
多方位前手技术训练
女孩子打人啦!
脑袋用来干嘛哒?——被锤的
粤港澳女子拳击交流预热
怎样才能拥有好的脚下稳定性?
Let's these backwards