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番茄披萨蛋白粉松饼,增肌减脂健康餐,微波炉空气炸锅 | 麦老板Maxxie的健身厨房
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🥞调料配方: - 乳清蛋白粉(原味)- 20 g 扁桃仁粉 - 15 g 面粉 - 35 g 泡打粉 - 1/4 tsp 盐 - 1/4 tsp(洒在表面) 全脂牛奶 - 85 ml 柠檬汁 - 5 ml 樱桃番茄 - 165 g(通常15颗) 无糖酸奶 - 40 g(2+ tbsp) 干罗勒叶 - 1 tsp - 我用的乳清蛋白粉:https://prf.hn/l/70zymB8 🤓我的Instagram: MaxxieMW
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