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空气炸锅健身料理:欧风黑椒烤翅,0油添加,69g蛋白质。增肌减脂健身餐 | 麦老板Maxxie的健身厨房
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🥞原料配方: - 雞翅 - 360克 無糖酸奶 - 2湯匙 鹽 - 1/4茶匙 怡口糖 - 1克(https://amzn.to/3TSK0kv) 現磨黑胡椒 - 50圈 乾牛至 - 1/4茶匙 幹百里香 - 1/4茶匙 幹歐芹 - 1/4茶匙(可選) 幹羅勒 - 1/4茶匙(可選) 凍幹咖啡 - 1/2茶匙 ⏰視頻章節: 00:00-00:39 - 介紹 00:39-01:47 - 改刀 01:47-03:03 - 醃製 03:03-03:50 - 烹飪 03:50-04:43 - 營養構成
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