京东 11.11 红包
太极拳的发力是在拳练熟、练顺、放松的基础上打出来这种发力，太极拳的发力不是那种笨力拙力
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太极拳“练时慢，用时快”，看似无稽之谈，实则千真万确
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武当太极拳拳谱，太极十三势的探势动作
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太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，—动一静，互为其根，此为太极
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 额不 太极调和 - 只可意会哦
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48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
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其根在脚，发于脚，行于腿，主宰于腰，形于手指。
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张三丰派太极拳，大家赶快学起来！
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太极拳散手
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒其大无外，其小无内。偏沉则随，双重则滞。
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太极究竟是套路重要，还是基础重要？大家怎么看？
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无根无极——太极
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太极拳既可养生，又可实战
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太极发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
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威震山河扬浩气，道参天地驻长春
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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太极八法是我极的核心，掌握核心拳法自然一通百通
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太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
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虚领顶劲 ，气沉丹田， 和我一起掌握太极内功核心！
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太极拳之散手是由粘住听劲而出，远则彼此不相及，近身则互相抱扭
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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太极拳发力 劲断意连，意断神接
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太极可刚可柔，刚可碎顽石，柔可顺水流。
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太极发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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发力蓄力练时动静相间，思绪高度贯注，一拳一脚，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。
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陈氏太极拳精要，柔中带刚，简单易学，建议收藏！
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太极拳非常重视“以柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍己从人”，这是一种极高层次的技击。
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太极拳发力要求蓄劲时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力，所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础#太极
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止戈为武 以武维扬， 武术方可发扬光大
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太极拳中的爆发力集松、通、圆、柔、连、缓，统一整体，发力融于动静之间，意行之中！#太极拳 #强身健体 #发扬传承精武精神
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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拳无拳，意无意，无意之中是真意。刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
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太极究竟是套路重要，还是基础重要？
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习武之人要牢记：拳打万遍，神理自现
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太极拳发力拳犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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太极拳云手是太极拳“母式”，可刚可柔，初学者要注重基础。
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握剑要松空活,手指松、手心空、手腕活
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太极48散手，爆发力惊人，松活弹抖，节节贯穿
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太极不光要拥有扎实的基本功，还要完美控制自己的身体，用心去感受，不急于求成，方可做到行云流水