阿贾伊 夏尔马 散步980 半步破千
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因为深蹲逃杠膝盖废了，蹲不了了……
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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深蹲的各种幅度
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真正的站姿腿驱 -如何开髋
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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珍妮 23年 IPF亚锦赛剪辑
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Chiara Bernardi硬拉试举过程中失禁仍旧试举成功
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新世纪掩耳盗铃-晒红就看不出扎爆的痘
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力量举全国记录和世界一线的差距
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世锦赛最大的冷门，不可一世的罗素以及击败他的茱林斯
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他在练一些很新的深蹲
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2024IPF卧推世锦赛105冠军迈克尔 达德利 （窄握无腿无桥-纯粹的上肢推）
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双手及膝的硬拉是一种什么体验？桑切斯 迪龙 未来IPF硬拉第一人
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ipf扬州赛刘三乐身体不适，最终成绩卧推160kg
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轻松扣起25kg的钢片
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沉默的膝关节-迪伦特纳（快离心深蹲）
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史上力量举系数最高的大力士，深蹲体重四倍4次
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带英无差国手回归印度 阿贾伊 夏尔马
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阿纳托利 这波伤害拉满了！
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有史以来第一位无装深蹲300公斤的女性 Sonita Muluh
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阿纳托利 没有太多自负 只有更多重量！
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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IPF 83kg新进怪兽 阿德 奥米萨金总成绩861kg新世界纪录
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IPF力量举全场冠军 本场比赛打破IPF83kg八项全国纪录 总成绩752kg 有线上学习需求的可私信
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大重量深蹲远离史密斯
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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阿纳托利 这个太轻了 快过来试一下！
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Agata Sitko 69公斤三大项600kg（日常训练视频）
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六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损（胸大肌犹如铠甲）
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埃利奥特 赛克斯 IPF少年组74kg冠军
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大力王和魔山反手卧推，力量是真的大！
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无装备卧推360公斤！不建议大家轻易模仿，卧推第一人朱利叶斯马多克斯
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深蹲280公斤 是如何练成的？
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让罗素Re世锦赛翻盘的硬拉 （反复拷打）
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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卧推神鞋Hyper-V到底有多神？
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如果在比赛中遭受了不公正的判罚，该如何应对？
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IPF阿诺德英国赛 女子组第一阿加塔 西特科又又又破世界纪录了
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千万分之一的募集能力 杰克雷诺兹
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俄罗斯大力士IVAN MAKAROV的恐怖力量，你觉得他能有希望打破硬拉的世界纪录吗？