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户外随便做几个引体,大妈大爷们都说没见过。
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菜鸡只能一个单手引体,有待加强。
10秒付出了几年,真的太菜了。
耐力训练 10引体10双力臂10引体,最后几个引体简直是地狱。
负重做几个不标准的俯卧撑。
随便来几个引体。
曾经一些羡慕的动作,随着时间推移,自己慢慢也会了。
汗水会让你感觉每天都是真实存在的。
简单拉几个引体,应该很多人都会吧?
地面维持要了我的狗命,太难了。
终于熬出俄挺分腿了,继续努力。
多久才能练出刃牙的鬼背?
命运就是个欺软怕硬的家伙。
推力有千变万化的演变,我只学会了其中一点皮毛。
这个引体做得标准吗?
这动作太难了,断断续续的练练,终于可以维持几秒。
寻找与你步伐一致的人,如果没有就独自前行。
梦想中的小连招终于达成。
练几年了,终于能做起一个俯卧撑。
越来越瘦了,瘦得腹肌都出来。难受
菜鸟拉引体。
中年大叔一分钟17个双力臂,还行吗?
今天全身酸痛,随便维持一下。
用手走路的感觉太棒了。
快中年了,不过还是想玩玩年轻人玩的东西。
街头健身最基础的动作,尽力了,只能12个。
你看,这人悬空起来了!
其实前水平接双力臂,粗杠最好做出来,因为横截面大。
护士小姐姐说我这个手臂可以随便扎针,不用麻烦找血管。
俄挺不是一般的难,得狠练。
慢慢来,你的努力一定会有回报的。
四年了,梦想的动作终于拿下。
这是我的全部力量,几年的累积,断断续续,终于达到我梦想动作。
负重4公斤只能做10个引体,太难了。
瓶颈这么久是时候练练。
中年大叔练了几年才可以做这样的俯卧撑,如愿以偿。不枉我努力了这么久。
日常抗衰老锻炼。
5个引体向上就没力气,这耐力太弱鸡了。哈哈
时间沉淀,造就目标。
甜酸苦辣咸正如人生每个阶段一样。
街头健身无处不在,太菜了,只能一个单手。