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［新手请勿模仿］海啸杆弹震深蹲。
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海啸杆弹震式高翻，运动员适用的全身爆发力训练。
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海啸杠铃(Tsunami barbell)——卧推实测！！！
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给海啸杆上上强度，看看会不会永久形变
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深蹲多少公斤才算入门，男生和女生的深蹲及格标准，你及格了吗
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海啸杠铃(Tsunami barbell)-力量体能训练的划时代产品！你可以不用，但千万别说你不知道！
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深蹲是深蹲 全蹲是全蹲 半蹲是半蹲 半蹲都不行那就别蹲了 没必要的一个月没练高杠了 今天高杠全蹲100KG X10 5sets 热身40分钟 训练15分钟
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海啸杆，深蹲。
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海啸杆弹震式卧推，运动员适用的上肢爆发力训练。
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超智能深蹲架
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强化膝关节的黄金动作——北欧降
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为啥商健都用这√史深蹲架吧😅
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弹震式训练对爆发力的增益 谁练谁知道
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屁股眨眼vs标准深蹲
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新手深蹲120kg 有些吃力
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21岁高翻135kg爱好者
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伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
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成功自制海啸杆
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为了流量脸都不要了｜PT华哥倒放深蹲270kg
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不要小看在健身房推空杆的人
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原来杠铃杆真的会影响训练
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Don't touch！！！
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保加利亚蹲 如何大重量增加稳定性
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肩部不负重就能练深蹲，只需要皮带和杠铃片，75公斤级扎德洛夫腰带式深蹲250公斤4次
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分享一个深蹲离心的方式，远离骨盆眨眼，远离腰痛！！！
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身高195，下蹲翻110kg
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练了 5 年了，终于能深蹲 100kg 了！！！
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体能人的深蹲日常！150kg弹震深蹲
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常熟阿诺这肩膀里的浓不少啊，戳一戳都感觉能爆浆贴吓人了
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深蹲210公斤没起来压断颈椎死亡
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高翻暑假必破120kg
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深蹲120kg 在健身房什么水平
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怀念2021年。
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今年不光主打自由训练月卡，还有包月私教！
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冬训第一件练，弹震式深蹲负荷安排
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练腿后的第一天：好像也就这样。
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大街90%+路人都无法卧推60kg
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试试这套热身 你也能拥有一个丝滑的深蹲
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这煞笔深蹲丢杆你觉得帅嘛？
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这个背 你说绳索下压是练背的我都信
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最装逼的一次深蹲150kg。