［新手请勿模仿］海啸杆弹震深蹲。
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深蹲架都多余
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海啸杆太抽象了
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hxd刚练两星期就能和我推一样的重量了
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330磅纯金哑铃划船
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冰块卧推
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花了100请私教学高翻 值不值
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试试这套热身 你也能拥有一个丝滑的深蹲
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空杆练一年真不夸张。。。
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力量举女孩Joy，19岁，体重63公斤，非常牛掰
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李惠珍（59kg）宽拉105公斤｜你们不是想每天看？
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蒋哈克脱手
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赛亚人王子1.9倍体重130kg卧推10秒粘滞~
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你们健身房的杠铃杆也转的厉害吗？
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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商健大哥：没见过瘦成这样蹲那么重的
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恐怖的股二头肌
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抽象495kg
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上“科技”了，蹲20组
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凯圣王100kg德芙推
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弹震式训练对爆发力的增益 谁练谁知道
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8000元打造家庭健身房
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300kg毛睿练法
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大力士龙武深蹲
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背全练后束上去了…
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新入手一根海啸杆，体验一下使用效果（可以提高卧推稳定性）
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大街90%+路人都无法卧推60kg
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底部停顿超长的大重量深蹲，纯实力
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给海啸杆上上强度，看看会不会永久形变
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屁股眨眼vs标准深蹲
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练练飞鸟
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小肌肉练习
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“差生文具多”之 杠铃杆们
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卧推圣体
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玩玩海啸杆
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济南英雄山李维刚捐赠的器械，负重50+kg引体向上
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@一下你们的健身教练，帮我看看动作
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顶尖橄榄球运动员内训，来试试你能完成几组
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不是180推不动而是150更有性价比！
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没有深蹲架，蹲405磅！神一样的起杠动作！！
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中束测谎仪，名不虚传