吾家有女初长成，能拉引体能做健腹轮！
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初一女生，5个站姿健腹轮，送你一朵小红花！
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15个引体向上。
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安踏运动内衣广告么？哈哈
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十个滚滚车。
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跑步6公里后来个俯卧撑。小钢铁侠不运动不行啊，这一个多月来由于各种原因（她作业多，我们也没督促）没运动，她重了4斤。等毕业考试后一定要把有氧提上日程了！
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做了十个站姿健腹轮。其实不要老爸辅助也可以，但还是怕娃磕着了，安全第一。
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站姿健腹轮折刀式
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『50个俯卧撑』“只要够快，累就追不上我”。
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他们说健腹轮很能锻炼核心
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健腹轮动作细节【健身教学】
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健腹轮训练五个最常见的错误
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今天小钢铁侠一口气做了三个卷腹上杠，有进步！
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来自老父亲的爱：爱你就要锻炼你！
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娃小区锻炼日常。
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小钢铁侠马上就小学毕业啦！
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站姿健腹轮
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尝试倒立。以后多练练，应该能行吧。
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健腹轮教学
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分体式健腹轮，核心之力拉满！
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孙女VS外公，外公胜！
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我感觉练哪里都是在练腹肌
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长大！
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暑假了，到体育馆做个快乐显眼包！
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腹肌是最好练滴
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独轮侠
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滑盘 — 站立单手
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周末分泌多巴胺！平时娃作业太多了，做完作业都没时间运动。
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4个引体向上！
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还有四个月就13岁的朱大壮。其实你可以连续发力的。
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作为一个低质量家长，我不知道命运的齿轮何时开始转动，怎样撬动命运的齿轮，但生命就是无数个偶然串联起来的必然，愿今天的你，为以后的一切可能准备好可能！
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小钢铁侠真“二”
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娃自己找的线路爬
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反复尝试。
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练背
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腹肌最好练
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一条完成了的线。
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视频流水账，一次10公里有氧跑。
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宽距引体来一组。实践证明，宽一点，难很多！
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腹肌是最好练滴
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小钢铁侠玩吊环。核心力量还行，有进步！